Home / Bamya Yemeği Tarifi / Zeytinyağlı Bamya Yemeği

Zeytinyağlı Bamya Yemeği

Çocukken pek sevmeyip büyüdükçe kıymete bindirdiğimiz sebzelerden biridir bamya. Nedendir bilinmez, pek sevilmez ama seveni de gönülden bağlıdır bamyaya. Mevsimi kısacık olduğundan yazın toplanıp buzlukta zulası yapılır. Bittiğinde de yaz ve bamya özlemi sarar her yerimizi.

Turşusu, kızartması, çorbası, etlisi… Hepsi nefis olsa da bu yazımızda bahsedeceğimiz, bamyanın en hafif hali olan zeytinyağlısı. İster sıcak sıcak tüketin, ister dolapta dinlenmeye bırakıp zeytinyağının mis tadını ortaya çıkararak afiyetle yiyin ama Zeytinyağlı Bamya Yemeğini sofranızdan eksik etmeyin. Sözü daha fazla uzatmadan “Zeytinyağlı Bamya Yemeği Nasıl Yapılır?” diyenleri, tarifimizle baş başa bırakalım.

Düşük kalorisi, pratikliği, lezzetiyle bu akşam masanızın baş köşesine mevsiminde bamyayı alın.

KAÇ KİŞİLİK

6 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

30 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika

Zeytinyağlı Bamya Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 kilogram bamya
  • 2 adet soğan
  • 3 diş sarımsak
  • 5 adet domates
  • 7 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 adet limonun suyu
  • 2 çay kaşığı tuz
  • 2 çay kaşığı toz şeker
  • 1,5 su bardağı sıcak su

Zeytinyağlı Bamya Yemeği Nasıl Yapılır?

  1. Bamyaları bol suyla yıkayın ve varsa bıyıklarını temizleyin.
  2. Yıkadıktan sonra bir bıçak yardımıyla sap kısımlarını koni biçiminde keserek temizleyin.
  3. Temizlenip yıkanmış olan bamyaların üstüne 1 adet limonun suyunu gezdirin ve bir kenara alın.
  4. Bir tencereye 5 yemek kaşığı zeytinyağını alın ve küp küp doğranmış olan soğanları bu yağda pembeleşene dek kavurun.
  5. Pembeleşen soğanların üstüne ince kıyılmış sarımsakları ve biber salçasını ekleyip, hızlıca karıştırın.
  6. Kabuklarını soyduktan sonra küp küp doğramış olduğunuz domatesleri de ekleyin ve güzelce kavurun.
  7. Son olarak bamyaları içlerindeki limon suyuyla birlikte tencereye ekleyin. Tuzunu ve şekerini ilave ettikten sonra üstüne sıcak suyu da gezdirip, nazikçe bir kere karıştırın ve tencerenin kapağını kapatın. (Fazla karıştırırsanız bamyalar salyasını bırakır. Hiç karıştırmayabilirsiniz.)
  8. Kapağı kapalı ve altı kısık ateşte bamyalarınızı yaklaşık 25 dakika pişmeye bırakın.
  9. Kontrol edin ve bamyalar iyice yumuşayıp piştiğinde ocağın altını kapatın, ılıklaşana kadar bir kenarda bekletin.
  10. Bamyalar ılındıktan sonra bir servis tabağına alın ve kalan 2 yemek kaşığı zeytinyağını da üstlerine gezdirip, limon dilimleri ile servis edin. Afiyet olsun.

Zeytinyağlı Bamya Yemeği Servis Önerisi

Bamyanızı soğuk bir şekilde servis edecekseniz üzerine zeytinyağı gezdirebilir, taze kıyılmış dere otu serpebilirsiniz.

Tencereye zeytinyağını alıp soğanları ve sarımsakları kavurun. Ardından salça ve domatesi ekleyin, biraz daha kavurun. Kabuklarını soyduktan sonra küp küp doğramış olduğunuz domatesleri de ekleyin ve kavurmaya devam edin. Son olarak bamyaları beklettiğiniz limon suyuyla birlikte tencereye ekleyin. Tuzunu ve şekerini ilave ettikten sonra üstüne sıcak suyu ekleyip hafifçe karıştırın ve tencerenin kapağını kapatın.

About iga

Check Also

Yağ Çekmeyen Bamya Kızartması Tarifi

Epey hafif, yağ çekmeyen, lezzetine doyum olmayan bir atıştırmalık tarifi veriyoruz bugün sizlere: Yağ Çekmeyen …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yorumlar

Gösterilecek yorum yok.